Kabızlık
14/1/2008 · Kategori: saglik
kabızlık
Tuvalete hiç çıkmama veya çok seyrek çıkmaya kabızlık,
peklik ya da inkıbaz denir. Tıp dilinde ise konstipasyon adı verilir.
Yeterince sulu şeyler yememe, sinir bozukluğu, bağırsak tıkanıklığı,
sindirim sistemi bozuklukları, hormon dengesizliği, basur, fıtık
boğulması, kabızlığı doğuran nedenler arasındadır. Ayrıca günlerinin
büyük bir kısmını oturarak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve
yaşlılarda görülür. Öncelikle kabızlığa neden olan hastalığı tespit
etmek gerekir. Esas nedeni tespit etmeden alınacak müsil ilaçları kötü
sonuçlar doğurabilir. Kabız omayı önlemek için, sebze çorbaları ve
yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok
faydalıdır. Ayrıca erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma yemek; bol
su veya şerbet içmek de yararlıdır. Müzmin kabızlıktan şikayet
edenlerin de; fazla et, yumurta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi
yiyecekleri azaltmaları, kahve çay ve sigarayı en az miktara
indirmeleri, alkolü bırakmaları gerekir. Kabızlığı gideren ilaçların
fazla miktarda ve uzun süre kullanılması kötü sonuçlar doğurabilir. Bu
nedenle ilaçları kullanırken tavsiye edilen miktarları aşmamak gerekir.
Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz!Arkadaşına Gönder!
0 yorum yazılmıştır